Nadwaga to niestety choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz większą ilość osób, w tym dzieci. Osoby, które mają nadwagę, narażone są na różnego rodzaju problemy zdrowotne, które mogą przełożyć się na niższy komfort życia, gorsze samopoczucie, pojawienie się kompleksów. Warto wdrożyć odpowiedni plan żywieniowy. W tym celu bardzo dobrym rozwiązaniem jest konsultacja z dietetykiem.
Każdemu rodzicowi na pewno zależy na tym, aby jego dziecko było w dobrej formie, zarówno psychicznej, jak również fizycznej. Chcąc zapewnić maksymalny komfort życia, zdecydowanie warto podjąć różnego rodzaju działania, dzięki którym pociecha będzie miała zapewnioną fachową pomoc, np. dietetyka.
Dietetyk to na pewno specjalista, który w przypadku występowania nadwagi będzie kluczowy. Po pierwsze przeprowadzi wywiad medyczny i zapozna się z aktualną dokumentacją, po drugie opracuje plan żywieniowy, po trzecie pomoże w jego realizacji. Kompleksową pomoc dietetyka dziecięcego otrzymamy w klinice https://fizjo-clinica.pl/. Warto postawić na współpracę z doświadczonym specjalistą.
Zobacz także: https://pressweb.pl/czy-przy-cukrzycy-warto-korzystac-z-pomocy-dietetyka/
Otyłość dziecka, a współpraca z dietetykiem
Warto oczywiście wiedzieć, że otyłość jest efektem nie tylko zaniedbań w zakresie prawidłowego żywienia. Może być również spowodowana problemami zdrowotnymi, np. kłopotami z tarczycą, wadami genetycznymi, przyjmowaniem niektórych leków. Dlatego samodzielna próba odchudzania dziecka może być problematyczna i bardzo negatywnie wpłynąć na jego zdrowie. Zdecydowanie lepiej skorzystać z pomocy dietetyka, który weźmie pod uwagę:
- wiek dziecka,
- jego styl życia,
- dzienne zapotrzebowanie na energię,
- choroby przewlekłe i inne dolegliwości,
- przyjmowane leki.
Dziecko będące pod stałą opieką specjalisty na pewno schudnie, zachowując przy tym dobrą formę.
Jak jeszcze można pomóc dziecku z nadwagą?
Oczywiście istnieje wiele sposobów na to, aby pomóc dziecku zredukować wagę. Na pewno warto zwrócić uwagę na takie kwestie, jak:
- większa aktywność fizyczna,
- regularne uprawianie sportu,
- spacery na świeżym powietrzu,
- odpowiednia ilość snu,
- systematyczny relaks,
- rezygnacja ze słodyczy, gotowego jedzenia, produktów instant, fast-foodów,
- rezygnacja z picia napojów słodzonych.
Zmiana stylu życia dziecka wymaga na pewno odpowiedniego planu, poświęcenia sporej ilości czasu, samozaparcia rodziców. Warto inwestować w rozwiązania, dzięki którym spędzimy z dzieckiem zdecydowanie więcej czasu. Dużą popularnością cieszy się np. wspólna aktywność fizyczna.
